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3세 아이 육아하는 워킹맘의 시간관리 꿀팁 안녕하세요, 카이즈맘입니다! 😊 자기계발의 중요한 부분 중 하나가 바로 시간을 어떻게 사용하느냐 하는 것이죠. 바쁜 일상 속에서 시간을 효율적으로 관리하는 것은 정말 중요한데요, 오늘은 효과적인 시간 관리 방법에 대해 이야기해보려고 해요. 시간을 잘 활용하면 업무나 육아, 그리고 나 자신을 위한 시간까지 균형 있게 확보할 수 있답니다. ✨ 효과적인 시간 관리 방법 소개시간 관리는 단순히 시간을 쪼개 쓰는 기술이 아니라, 나의 목표를 달성하기 위해 시간을 어떻게 배분하고 활용할 것인지에 대한 전략이라고 할 수 있어요. 몇 가지 유용한 방법들을 소개해 드릴게요. 1. 우선순위 정하기: '개구리 먹기'와 아이젠하워 매트릭스하루를 시작하기 전에 해야 할 일들을 쭉 나열하고, 그중 가장 중요하거나 하기 싫은 .. 2025. 6. 11.
3살 아이 육아하면서 병행하는 부수입 BEST 5 아이가 낮잠 자는 1시간, 또는 밤에 아이 재우고 1시간 - 그 시간에 나는 뭘 할 수 있을까?워킹맘이면서도 부수입을 만들고 싶은 마음, 나만 그런 건 아니겠지? 요즘 저는 하루의 ‘틈’을 모아서 부수입 루틴을 만들고 있어요.아이를 재우고 나면 노트북을 켜고, 작은 글 하나를 쓰거나, 콘텐츠 아이디어를 정리하죠.사실 처음엔 “내가 뭘 할 수 있지?”라는 생각이 더 컸어요. 하지만 직접 해보니, 작은 시도들이 쌓여 수익이 되는 흐름이 분명히 있더라고요.오늘은 제가 직접 시도했거나 준비 중인 육아 병행 부수입 5가지를 소개해볼게요. 1. 블로그 글쓰기 (티스토리, 브런치 등)제가 제일 먼저 시작한 부수입이에요.3줄짜리 메모에서 시작한 글이 지금은 하나의 포스팅이 되고 있어요.초반엔 수익보다 ‘기록’을 위해 .. 2025. 6. 9.
육아하며 공부하기, 현실적인 계획 세우기 “오늘의 내가, 내일의 나를 만든다” 안녕하세요, 카이즈맘입니다 😊오늘도 ‘엄마’로서, ‘직장인’으로서, 그리고 ‘나’로서 하루를 살아낸 여러분께 따뜻한 안부를 전합니다. 이 글에서는 아이를 돌보며 자기계발을 꿈꾸는 분들께, 제가 실천해온 ‘현실적인 공부 계획 세우는 법’을 공유하려고 해요.육아하며 공부하는 건 말처럼 쉽지 않죠. 하지만 불가능하지도 않다는 걸 저는 점점 배워가고 있어요.오늘 이 글이, 무언가를 다시 시작하려는 당신께 작은 불씨가 되었으면 좋겠어요. 육아와 공부, 그 사이에서 길을 찾다육아는 그 자체로 24시간짜리 풀타임 일이죠. 그러니 당연히 “내가 뭘 공부하겠다고?” 싶은 날이 많았어요.하지만 마음 한켠엔 늘 ‘나를 위한 시간’에 대한 갈증이 있었어요. 아이가 자란 후의 내 모습,.. 2025. 5. 13.
육아 퇴근 후, 나만의 리추얼 만들기 “하루의 끝, 엄마의 작은 쉼표를 위하여” 안녕하세요, 카이즈맘입니다 🌙맞벌이로 아이를 키우다 보면 하루가 정말 순식간에 지나가요. 아침 7시에 눈을 뜨고부터는 출근 준비, 아이 어린이집 등원, 업무, 퇴근 후 아이 하원, 저녁 준비, 씻기고 재우기까지... "내 시간은 언제지?" 싶은 날이 많죠. 이 글에서는 하루를 마무리하는 ‘리추얼’(ritual, 나만의 작은 루틴)을 만드는 방법에 대해 이야기하려고 해요. ‘육퇴’ 이후 짧게라도 자신에게 집중할 수 있는 시간, 어떻게 만들 수 있을까요? ‘육퇴’ 이후 30분, 나를 위한 시간 선언하기“아이를 재우고 나면 아무것도 못하겠어요.”맞아요. 그 피로함, 너무나 공감돼요. 하지만 육아 후의 30분은 단순한 ‘쉬는 시간’이 아니라, 스스로를 회복시키는 정신.. 2025. 5. 10.
육아하면서도 취미를 즐기기 위한 시간 만들기 안녕하세요, 카이즈맘입니다 :)하루를 정신없이 살다 보면 가끔 이런 생각이 들어요. “나는 도대체 무얼 좋아했더라?” 아이가 전부가 되다 보니, 나 자신은 점점 뒷전이 되는 느낌.하지만 점점 더 확신하게 되는 게 있어요.나를 잃지 않는 엄마가, 아이에게도 더 좋은 엄마라는 것.오늘은 아이를 키우며, 일도 하면서, 나만의 취미를 지키는 시간에 대해 이야기해볼게요.작지만 소중한 나만의 시간, 우리 함께 만들어봐요. "취미? 지금은 여유가 없어요"라는 마음부터 다독이기“지금은 애 키우는 것만으로도 벅차요.”저도 똑같았어요. 아이가 돌도 되기 전엔 하루를 버티는 것만으로도 힘들었거든요.하지만 어느 날, 설거지를 하다가 문득 라디오에서 들려오는 클래식 한 곡에갑자기 눈물이 핑 돌았던 날이 있었어요.내가 얼마나 .. 2025. 5. 10.
육아 스트레스, 건강하게 풀어내는 방법 안녕하세요, 카이즈맘입니다 😊 육아는 '보람'이라는 말로는 다 설명할 수 없는 하루하루의 연속이죠. 아이가 웃는 얼굴 하나에 피로가 사르르 녹기도 하지만, 그 순간에도 우리는 수많은 감정과 스트레스를 안고 살아갑니다. 특히 맞벌이 부모라면, 퇴근 후에도 끝나지 않는 하루를 반복하면서 몸도 마음도 지칠 때가 많아요. 이번 글에서는 그런 스트레스를 건강하게 인식하고, 스스로를 돌보는 루틴을 만드는 방법에 대해 이야기해볼게요. 육아는 혼자가 아니라는 것, 우리 모두가 때로는 지치고, 때로는 울컥하지만 그 안에서도 회복할 수 있다는 믿음을 전하고 싶어요. 나의 감정을 먼저 인정하는 시간: "오늘, 나 힘들었어"육아 스트레스의 시작은, 내 감정을 외면하는 데서 오는 경우가 많아요. 바쁘고 정신없는 하루 속에서.. 2025. 5. 10.

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