안녕하세요, 카이즈맘입니다 :)
하루를 정신없이 살다 보면 가끔 이런 생각이 들어요.
“나는 도대체 무얼 좋아했더라?”
아이가 전부가 되다 보니, 나 자신은 점점 뒷전이 되는 느낌.
하지만 점점 더 확신하게 되는 게 있어요.
나를 잃지 않는 엄마가, 아이에게도 더 좋은 엄마라는 것.
오늘은 아이를 키우며, 일도 하면서, 나만의 취미를 지키는 시간에 대해 이야기해볼게요.
작지만 소중한 나만의 시간, 우리 함께 만들어봐요.
"취미? 지금은 여유가 없어요"라는 마음부터 다독이기
“지금은 애 키우는 것만으로도 벅차요.”
저도 똑같았어요. 아이가 돌도 되기 전엔 하루를 버티는 것만으로도 힘들었거든요.
하지만 어느 날, 설거지를 하다가 문득 라디오에서 들려오는 클래식 한 곡에
갑자기 눈물이 핑 돌았던 날이 있었어요.
내가 얼마나 오랫동안, 나를 위한 무언가를 듣고 보지 않았는지.
그때부터였어요.
“하루 10분이라도, 나만의 시간을 다시 만들어보자.”
아이의 낮잠 시간, 퇴근 후 잠든 아이 옆에서,
심지어 버스 안에서도 ‘내 시간’은 만들 수 있었어요.
📌 나의 취미를 되찾는 첫 걸음은, ‘그 시간은 사치’라는 생각에서 벗어나는 것.
일상 속 ‘틈’을 취미 시간으로 바꾸는 작은 루틴
우리가 꼭 1시간씩 앉아 책을 읽거나,
카페에서 그림을 그려야만 ‘취미’는 아니에요.
아이를 돌보는 짬짬이 시간,
출퇴근길 지하철 안,
설거지하면서 듣는 오디오북까지도
취미의 시작이 될 수 있어요.
🔹 엄마들의 현실 속 취미 아이디어
- 오디오 콘텐츠: 팟캐스트, 유튜브, 오디오북 (설거지, 산책하며 듣기)
- 소소한 그림일기: 하루 한 컷, 아이와의 순간을 그려보기
- 손뜨개, 자수: 짧은 시간 집중하며 마음을 비우는 데 최고
- 디지털 정리 취미: 사진 편집, 블로그, 인스타 큐레이션도 하나의 자기 표현
- 식물 키우기: 매일 잠깐의 관찰과 물 주는 시간, 나를 정돈하게 해줘요
🔹 ‘취미 시간 루틴화’ 예시
- 아침 10분, 커피 마시며 블로그 초안 적기
- 아이 낮잠 시간, 유튜브 취미 채널 1편 보기
- 자기 전 침대에서 15분, 이어폰으로 클래식 듣기
📌 루틴으로 만드는 취미는, 습관이 되고 결국 ‘나’를 살려줍니다.
"취미는 죄책감 없이 즐겨도 되는 내 권리"
육아를 하면서 취미를 가지면,
괜히 “나만 즐기는 거 아닌가?”
“남편은 못 쉬는데 나만?” 하는
죄책감이 들 때가 있어요.
하지만 이건 꼭 말하고 싶어요.
👉 행복한 엄마가 아이에게 주는 건, 놀아주는 시간보다 웃는 얼굴이에요.
아이에게 ‘나는 엄마가 행복했으면 좋겠어’라고 말할 수 있다면,
엄마인 나 자신도 행복해질 권리가 있어요.
그리고 아이가 크면서 자연스럽게 알게 될 거예요.
“아, 엄마는 책을 좋아하고, 꽃을 좋아하고, 뭔가에 몰입하던 사람이었구나.”
그 모습이 아이에게는 삶을 즐기는 법을 가르쳐주는 ‘교과서’가 돼요.
📌 취미는 ‘이기적인 나’가 아니라, ‘나를 지키는 엄마’의 작은 선택이에요.
마치며: ‘내가 좋아하는 것’을 잃지 않는 용기
엄마가 된다는 건 어떤 의미에서는 ‘정체성의 재구성’이에요.
이전의 내가 무너지는 게 아니라,
새로운 나를 조금씩 다시 쌓아가는 과정이죠.
내가 좋아하던 책, 내가 설레던 순간들,
그 감정을 다시 꺼내어 보는 용기.
그게 결국은 아이를 사랑하는 힘이 되더라고요.
오늘 하루 10분,
내가 좋아했던 무언가를 해보는 시간 어때요?
작은 숨 같은 취미가
지친 엄마의 마음을 살려줄 거예요.
저처럼요 :)